Te ofrezco espacios de CONEXIÓN con tu CUERPO para explorar y recobrar la Plenitud de tu vida desde el Ser total que eres, como profesora de Danza Primal  integro esta disciplina Corporal como método de trabajo grupal-energético que favorece el autoconocimiento y la transformación personal, en consecuencia los vínculos con otros y con el mundo.

Te propongo un Programa anual con una temática puntual que te ayudará a explorar, reconocer e integrar los descubrimientos que realizas en cada taller con el uso de recursos creativos que son un complemento poderoso a la hora de consolidar los aprendizajes vividos.

 

Raíz y Alas es un recorrido vivencial de cinco encuentros a lo largo del año, concebido como una travesía de autodescubrimiento, integración y expansión, a través del movimiento consciente, Danza Primal, momento creativo, conexión y compartir grupal, programa que invita a reconectar con la sabiduría del cuerpo como guía para habitar la vida con mayor presencia, coherencia y vitalidad.

Este proceso propone un camino que va del recuerdo del ser esencial a la integración de lo descubierto en la vida cotidiana. Cada encuentro abre un territorio específico de exploración corporal y emocional, permitiendo flexibilizar patrones de exigencia y control, escuchar los ritmos internos y fortalecer el sostén propio para moverse con mayor libertad y sentido.

Raíz y Alas busca  volver a lo esencial: a un cuerpo que siente, confía y se orienta desde su pulso vital. A lo largo del recorrido, se despiertan cualidades fundamentales del ser —confianza, gozo, poder personal, afectividad, intuición, capacidad creadora, y conexión con lo que nos trasciende—lo que sostienen una identidad más auténtica y una forma de estar en el mundo más enraizada y, a la vez, abierta, disponible  para la vida.

El programa está dirigido a personas que desean detenerse, escucharse y abrir espacios de transformación profunda a través del movimiento, reconociendo en el cuerpo un territorio de memoria, sabiduría y posibilidad.

A continuación, cada encuentro despliega una estación de este viaje, invitando a transitar desde la raíz que sostiene hasta las alas que permiten expandirse.

 

✨ Recuperar tu Conexión Primordial 14 de Marzo

Este primer encuentro abre el ciclo invitándote a sintonizar con tu esencia: al cuerpo como territorio de escucha, confianza y orientación interna.

A través del movimiento primordial, la danza y prácticas de conciencia corporal, explorarás las cualidades naturales de tu ser que suelen quedar relegadas por el ritmo cotidiano: la presencia, el gozo simple, la espontaneidad y la capacidad de sentirte en casa en ti.

Un espacio para desacelerar, afinar la percepción y reconectar con tu pulso vital, sentando las bases de un centro interno más estable y disponible para la vida.

 

✨ Confiar en el Pulso de la Vida 23 de Mayo

Este taller propone una exploración profunda del ritmo interno y la sabiduría de la paciencia.

A través del movimiento consciente, explorarás cómo habitas los procesos: cuándo fuerzas, cuándo te retraes y cuándo puedes sostener sin apurar. El trabajo corporal abre la posibilidad de escuchar los tiempos propios, cultivar la confianza y aprender a permanecer presentes incluso en la incertidumbre.

Un encuentro para desarrollar una relación más amable con los procesos vitales, fortaleciendo la capacidad de esperar, sostener y acompañar lo que está en proceso, en semilla.

 

✨ Los Dones de la Imperfección 29 de Agosto

Este encuentro se centra en la autocompasión como vía de transformación y liberación del perfeccionismo.

Desde el movimiento y la exploración somática, te adentrarás en el terreno fértil de la vulnerabilidad, reconociendo lo que impactan en el cuerpo, la energía y la relación contigo misma/o.

Un espacio para suavizar, soltar lo rígido y descubrir nuevas formas de habitarte, donde la imperfección deja de ser un obstáculo y se revela como una fuente de humanidad, contacto y autenticidad.

 

✨ Refugios del Alma 26 de Septiembre

En este taller explorarás la capacidad de crear y reconocer espacios internos de sostén y contención.

A través del movimiento primordial, Mindfulness y prácticas de integración corporal, identificarás aquellos estados y recursos a los que puedes volver en momentos de desafío, sobrecarga o transición.

Un encuentro para fortalecer el sentido de seguridad interna, cultivar la auto-regulación y construir refugios somáticos que te acompañen en la vida cotidiana, incluso en contextos de cambio o incertidumbre.

 

✨ Raíz y Alas – Integración 24 de Octubre

Este último encuentro es una danza ritual de integración que reúne y encarna lo recorrido.

A través del movimiento, el símbolo y la presencia compartida, unirás los aprendizajes vividos, fortaleciendo el enraizamiento en tu centro y la expansión de tu vitalidad hacia el mundo.

Un cierre que no concluye, sino que abre, consolidando una manera más consciente, sensible y confiada de habitar la vida, llevando lo vivido en el cuerpo hacia lo cotidiano, hacia redescubrir el arte de vivir.