Por el ritmo cambiante en el que vivimos, se activan comportamientos y hábitos que realizamos de manera automática, generando un desgaste energético y de atención, que hace que la vitalidad, disposición, apertura, fluidez con los procesos naturales se vea afectada.

Y si le agregamos la sobresaturada información y producción de pensamientos innecesarios y de emociones que pertenecen a estados de alerta, afectando la manera de relacionarnos con lo que nos pasa.

En este contexto perdemos la sintonía con los propios recursos para vivir con mayor bienestar, en contacto con lo mejor de cada uno.